سلامت همه آفاق در سلامت توست

خیابان سپهسالار، خیابان طبیب اصفهانی، باغ ارم031-36303772-5 شنبه - پنجشنبه / ساعت 9:00 - 21:00


بازتوانی قلبی و عروقی

راهی به سوی سبک زندگی سالم

بازتوانی قلبی و عروقی چیست؟


«آیا تاکنون اندیشیده‌اید که داشتن یک تیم درمانی اختصاصی که در آن پزشکان و متخصصان حوزه‌های گوناگون حضور دارند چه نقش قابل توجهی در کمک به داشتن زندگی سلامت و پویا دارد؟ بازتوانی قلبی و عروقی چنین بستری را برای شما فراهم می‌کند!»

بازتوانی قلبی و عروقی چیست؟
«بازتوانی» یک برنامه درمانی نظارت شده شامل پنج مولفه اساسی تمرینات منظم، رژیم غذایی مناسب، کاهش اضطراب، درمان پزشکی و ترک دخانیات و الکل جهت ارتقای سطح سلامت بیماران، ایجاد سبک زندگی سالم و بازیابی توان قلبی و عروقی ایشان است. در برنامه بازتوانی یک تیم درمانی متخصص، برنامه درمانی متناسب با شرایط و نیاز بیمار را برای ایشان تدوین می‌کنند. بنابر نظر افرادی که در برنامه بازتوانی شرکت کرده‌اند، بازتوانی موجب ایجاد احساس فیزیکی و عاطفی بهتری در این افراد شده و قدرت کنترل وضعیت سلامت را به ایشان می‌دهد. مولفه‌های اساسی بازتوانی عبارتند از:

  • درمان پزشکی
    پیگیری درمان‌های دارویی و وضعیت بیمار توسط پزشک متخصص قلب و عروق
  • تمرینات منظم
    تمرینات ورزشی منظم و متناسب با شرایط بیمار زیر نظر پزشک ورزش و تحت مانیتورینگ
  • رژیم غذایی مناسب
    کنترل حجم و نوع غذای مورد استفاده بیمار و تعیین پرهیزهای لازم توسط متخصص تغذیه
  • کاهش اضطراب
    آموزش مهارت‌های کنترل اضطراب، ترس و نگرانی‌های روزانه به بیمار توسط روانشناس
  • ترک دخانیات و الکل
    ارائه روش‌های ترک دخانیات و الکل در طول انجام بازتوانی

چه کسانی باید بازتوانی انجام دهند؟
کلیه افرادی که به نوعی از بیماری‌های مرتبط با قلب و عروق رنج می‌برند باید بازتوانی انجام دهند. در صورت وجود هر یک از عامل‌های زیر، انجام بازتوانی به شما توصیه می‌شود:

  • دارای سابقه جراحی قلب
  • دارای سابقه پیوند قلب یا ریه
  • دارای دردهای پایدار یا مزمن قفسه سینه
  • دارای بیماری‌های عروق محیطی و یا سابقه سکته قلبی
  • ابتلا به نارسایی قلبی و یا دارای باطری و هدایتگر درون قلبی
  • دارای عوامل خطرساز مرتبط با قلب مانند پرفشاری خون، دیابت، کلسترول بالا و سابقه خانوادگی

مزایای بازتوانی چیست؟
افراد از طریق برنامه بازتوانی می‌آموزند که تناسب اندام خود را افزایش داده و به صورت علمی ورزش کنند. رژیم غذایی سالم داشته باشند و عوامل خطرساز قلبی و عروقی را مدیریت کنند. همچنین می‌آموزند روی بهداشت و سلامت عاطفی و روانی خود متمرکز شوند و به برنامه درمانی خود پایبند باشند. دیگر مزایای بازتوانی عبارتند از:

  • کاهش خطر مرگ یا ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آینده
  • کنترل عامل‌های خطر مانند فشار خون و کلسترول
  • کاهش هزینه‌های پزشکی و دارویی به یک دهم طی پنج سال
  • ترک عادت‌های رفتاری اشتباه
  • افزایش سلامت جسمانی و تناسب اندام
  • قرار دادن افراد در مسیر زندگی سالم

اهمیت بازتوانی چیست؟
بازتوانی قلبی و عروقی می‌تواند ناجی جان بسیاری از انسان‌ها باشد، زیرا می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی در آینده و یا مرگ بر اثر این بیماری‌ها جلوگیری کند. مطابق پژوهش‌ها، افرادی که برنامه بازتوانی قلبی دارند ۳۰ درصد کمتر از دیگر افراد به مشکلات قلبی مرگ‌بار دچار می‌شوند. بازتوانی همچنین احتمال سکته قلبی مجدد یا جراحی قلبی را کاهش می‌دهد. افرادی که برنامه بازتوانی قلبی و عروقی دارند در کنترل عامل‌های خطرساز قلبی و عروقی خود شامل فشار خون بالا و کلسترول خود موفق‌تر عمل می‌کنند، زیرا بازتوانی یک برنامه قلبی جامع است که همه ابعاد زندگی بیمار را در بر می‌گیرد.

تیم بازتوانی شامل چه افرادی است؟

  • بیمار
  • پزشک
  • پرستار
  • متخصص پزشکی ورزشی
  • کاردرمان‌گر و فیزیوتراپیست
  • کارشناس تغذیه
  • مشاور روانشناسی

پرسش‌های متداول
با وجود مزایای بسیار، چرا افراد کمی از بازتوانی استفاده می‌کنند؟
این امر دلایل متعددی دارد. اما به طور کلی باید گفت بیماری‌های قلبی و عروقی از حساسیت بالایی برخوردارند، از این‌رو بیماران حتما باید توسط پزشک متخصص به مراکز بازتوانی قلبی و عروقی ارجاع داده شوند. متاسفانه، براساس پژوهش‌های انجام شده تنها یک نفر از سه نفر توان‌خواه توسط پزشک متخصص به مراکز بازتوانی ارجاع داده می‌شود. این در حالیست که تنها یک نفر از چهار فرد ارجاع داده شده واقعا به مراکز بازتوانی مراجعه می‌کنند.

من با بازتوانی آشنایی دارم و از مزایای آن آگاه هستم. آیا می‌توانم بدون اطلاع پزشکم به مرکز بازتوانی مراجعه کنم؟
خیر، بیمار حتما باید با پزشک درمان‌گر خود در این رابطه صحبت کند. در غیر این‌صورت هنگام حضور در کلینیک بازتوانی باید این امر را به پزشک متخصص تیم درمانی بازتوانی اطلاع دهد تا ملاحظات لازم در این رابطه انجام پذیرد.

«بازتوانی قلبی و عروقی به شما کمک می‌کند برای داشتن قلب سالم سبک زندگی خود را تغییر بدهید و تیم درمانی بازتوانی به شما راهنمایی و مشوق‌های لازم را برای تداوم اجرای برنامه بازتوانیتان می‌دهند.»

برای آغاز برنامه بازتوانی خود، هم‌اکنون با کارشناسان کلینیک بازتوانی قلب و عروق ایران زمین مشورت کنید!

logo-white-footer

کلینیک تخصصی بازتوانی قلب ایران زمین از سال ۱۳۸۹ و پس از صرف دو سال برای فراهم کردن زیرساخت‌های علمی و تجربی و تجهیزاتی بهینه به منظور ایجاد فضایی با حداکثر کیفیت در تجهیزات و خدمات در اصفهان، فعالیت خود را به طور رسمی آغاز کرد. این کلینیک توسط گروهی از پزشکان متخصص قلب و عروق، داخلی، فیزیکی توان‌بخشی، طب ورزشی، تغذیه و روانشناسی با هدف شناسایی، پیشگیری، درمان و پیگیری وضعیت بیماران طی فرآیند بازتوانی تاسیس گردید