سلامت همه آفاق در سلامت توست

شنبه - پنجشنبه / ساعت 9:00 - 21:00خیابان سپهسالار، خیابان طبیب اصفهانی، باغ ارم031-36303772-5

توصیه‌های ویژه نوروزی برای بیماران قلبی_عروقی در سفر

-1200x1200.jpg

اگر قصد سفر دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید، داروهای خود را در سفر به همراه داشته باشید و مطابق برنامه مصرف کنید.

⭕ دیگر توصیه‌های مهم:
💊 حتما آسپیرین و قرص زیر زبان همراه داشته باشید.
🚗 برای جلوگیری از لخته شدن خون در پاها در صورت سفر با خودرو حتما در طول مسیر به دفعات توقف کرده و استراحت کنید. همچنین کمی قدم بزنید. در صورتی که با قطار سفر می‌کنید در راهروی قطار قدم بزنید. در صورت سفر با اتوبوس، پاهای خود را در طول سفر مرتب تکان دهید.
🍔 در طول سفر از خوردن غذاهای چرب و سنگین خودداری کنید و در رژیم غذاییتان مصرف میوه‌جات و سبزیجات را حتما بگنجانید. همچنین از ماهی‌تازه و لبنیات کم چرب نیز در وعده‌های غذایی خود استفاده کنید.

🌺 تعطیلات نوروزی، مسافرت و حضور در جمع‌های خانوادگی فرصت مناسبی برای ترک سیگار است. سال نو را با حال خوب آغاز کنید. 🌺

کانال تلگرام کلینیک تخصصی بازتوانی قلب ایران زمین

☎ مشاوره با کارشناسان ایران زمین: 03136303772 الی 5


پاسخ دادن

آدرس ایمیل شما منتشر نمی شود. فیلدهای ضروری نشانه گذاری شده اند *


logo-white-footer

کلینیک تخصصی بازتوانی قلب ایران زمین از سال ۱۳۸۹ و پس از صرف دو سال برای فراهم کردن زیرساخت‌های علمی و تجربی و تجهیزاتی بهینه به منظور ایجاد فضایی با حداکثر کیفیت در تجهیزات و خدمات در اصفهان، فعالیت خود را به طور رسمی آغاز کرد. این کلینیک توسط گروهی از پزشکان متخصص قلب و عروق، داخلی، فیزیکی توان‌بخشی، طب ورزشی، تغذیه و روانشناسی با هدف شناسایی، پیشگیری، درمان و پیگیری وضعیت بیماران طی فرآیند بازتوانی تاسیس گردید